Majssirap med hög-fruktoshalt, denna dolda sockerdödare som lurar på snabbköpshyllorna, urholkar tyst vår hälsa! Bara tre matskedar majssirap med hög-fruktos per dag kan bli ett dolt socker som förstör ditt ämnesomsättningssystem.
Ingredienslista Hunter Crash Course: Låt dig inte vilseledas av jargong. Majssirap med hög-fruktos är även känd som majssirap, majssirap med hög-fruktos, glukossirap, etc. Om det förekommer i produktens fem första ingredienser bör du genast lägga tillbaka produkten på hyllan.
Alternativ: För vår hälsa behöver vi lära oss att skydda oss själva. För drycker, välj kallt-bryggt te med färska fruktskivor; för efterrätter, använd den naturliga sötman av dadlar eller bananer; och för såser, gör din egen hagtorn och äppelsylt.
Kul fakta: Ett visst märke av "0% socker" sojamjölk innehåller faktiskt 23% hög-fruktos majssirap! Tester visar att det höjer blodsockret dubbelt så snabbt som cola! Lång-intag av hög-majssirap av fruktos kan leda till en ond cirkel av "falsk hunger → överätande → insulinresistens."
